Warum Sie bei Garnelen aus der Tiefkühltruhe bis zu 200 Kalorien mehr essen als Sie denken
Wer auf seine Ernährung achtet und Kalorien zählt, greift im Supermarkt oft zu Tiefkühlgarnelen. Sie gelten als proteinreich, fettarm und damit als ideale Zutat für die bewusste Küche. Tatsächlich enthalten Garnelen 17,5 bis 20 Gramm Protein pro 100 Gramm bei nur 0,6 bis 1,5 Gramm Fett. Doch die Realität hinter den appetitlich präsentierten Verpackungen kann … Weiterlesen